Ермак. Главная страница. Федерация вольной борьбы пермского края

Сведения

Календарный план

Форма входа

SpotrBox News

Напишите нам!

E-mail отправителя *:
Текст сообщения *:
Файл:

Wrestrus News

Новости турниров

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Воскресенье, 20.05.2018, 13:17
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Муниципальное автономное учреждение
дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивная школа «Ермак» г. Перми

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет) В стойке.

К базовым приемам в стойке относятся:

­перевод рывком за руку с подсечкой,

­перевод нырком захватом руки и бедра,

­сваливания сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног.

(Ю.А.Шахмурадов "Вольная борьба" научно-методические основы многолетней подготовки борцов)

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]