Ермак. Главная страница. Федерация вольной борьбы пермского края

Сведения

Календарный план

Форма входа

SpotrBox News

Напишите нам!

E-mail отправителя *:
Текст сообщения *:
Файл:

Wrestrus News

Новости турниров

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вторник, 22.05.2018, 07:28
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Муниципальное автономное учреждение
дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивная школа «Ермак» г. Перми

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет). В партере.

К базовым приемам в партере относятся:

переворот скручиванием захватом дальней руки и ближней голени

­переворот забеганием захватом руки на «ключ» 

переворот накатом захватом туловища 

(Ю.А.Шахмурадов "Вольная борьба" научно-методические основы многолетней подготовки борцов)

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]