"Специалистами проведены много­численные исследования с целью определения эффективности групп приемов. Детальное изучение их позволило разработать частные мето­дики обучения с использованием специальных средств и методов в большинстве случаев для высококвалифицированных спортсменов.

А вот мало исследованными до сих пор остаются вопросы методики обучения технике на начальных этапах. Состояние этой проблемы было выявлено в ходе анкетного опроса ведущих тренеров. В частности, не известно, каким приемам, защитам и контрприемам необходимо обу­чать в течение года, в какой последовательности, скольким приемам, сколько раз следует повторять изучаемый прием в одном занятии, сколько раз выполнять его до усвоения, чтобы можно было применить в учебных схватках и, главное, в условиях соревнований."

(Ю.А.Шахмурадов "Вольная борьба" научно-методические основы многолетней подготовки борцов)

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет) В стойке.

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет). В партере.